El CrossFit es un programa de entrenamiento que consiste en realizar ejercicios funcionales a alta intensidad y constantemente variados. En CrossFit Tribu, el objetivo es mejorar la fuerza, resistencia, flexibilidad, agilidad y coordinación. Nuestro programa de acondicionamiento físico se puede medir y por eso es que sabemos que funciona! No solo es un entrenamiento al día, ya que también mejoramos tu estilo de vida centrándonos en el movimiento, la disciplina, nuestra comunidad y una nutrición adecuada.
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Un tipo de entrenamiento que se enfoca en mejorar la resistencia cardio pulmonar. Refiere a la resistencia, aguante o la capacidad de continuar un entrenamiento por tiempo mas largo de lo común.
Un tipo de entrenamiento que se enfoca en mejorar la resistencia cardio pulmonar. Refiere a la resistencia, aguante o la capacidad de continuar un entrenamiento por tiempo mas largo de lo común.
HYROX es una carrera de fitness que alterna entre correr y realizar estaciones de entrenamiento funcional. Es una competencia para todos los cuerpos, pero requiere preparación física.
HYROX es una carrera de fitness que alterna entre correr y realizar estaciones de entrenamiento funcional. Es una competencia para todos los cuerpos, pero requiere preparación física.
La halterofilia es un deporte olímpico que consiste en levantar pesas desde el suelo hasta por encima de la cabeza. Es una disciplina que se incluye en el CrossFit y que ayuda a desarrollar fuerza, potencia y técnica. Beneficios de la halterofilia Desarrollar fuerza y potencia, Mejorar la estructura de competiciones y eventos, Centrar los entrenamientos en la técnica, Transformar el cuerpo, Mejorar la fuerza general
La halterofilia es un deporte olímpico que consiste en levantar pesas desde el suelo hasta por encima de la cabeza. Es una disciplina que se incluye en el CrossFit y que ayuda a desarrollar fuerza, potencia y técnica. Beneficios de la halterofilia Desarrollar fuerza y potencia, Mejorar la estructura de competiciones y eventos, Centrar los entrenamientos en la técnica, Transformar el cuerpo, Mejorar la fuerza general
| LUNES 1 hora | MARTES 1 hora | MIÉRCOLES 1 hora | JUEVES 1 hora | VIERNES 1 horaa | SÁBADO 1 hora 15min | DOMINGO 1 hora 15min | |
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CossFit
5:50am
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CrossFit 6:55am
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CrossFit 8:00am
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CrossFit 5:00pm
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CrossFit 6:25pm
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CrossFit 7:30pm
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CrossFit 8:35pm | CossFit
5:50am
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CrossFit 6:25pm
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CrossFit 7:30pm
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CrossFit 8:35pm | CossFit
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CrossFit 8:35pm | CossFit
5:50am
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CrossFit 6:55am
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CrossFit 5:00pm
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CrossFit 6:25pm
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CrossFit 7:30pm
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CrossFit 8:35pm | Endurance 7:30am
| Halerofilia 8:30am |
